変えられるもの・変えられないもの

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ドレスファイル公式収納アドバイザーの香取美智子です。

スポーツ選手が良い成績をおさめるために
成功する姿をイメージしてイメージトレーニングする
ということは、周知の事実。

これを私たち日常に置き換えてみましょう。
人は、五感の中で「目」からの情報に
最も影響を受ける生き物です。

そんな人間の特性を利用してイメージトレーニングするのに、
よく切り抜きをしてスクラップする方法がありますが
もっと常に自分の目に触れるものがあります。

そう、毎日あなたが過ごす部屋やオフィスです。

毎日目にする、しかもあなたを取り囲む空間の
影響力は測り知れないものです。

たとえば、「お寿司を食べたい！」と思っていても
電車の中でおいしそうな「ラーメン」の広告写真を見ると
不思議とラーメンが食べたくなったりしませんか？

これは心理学用語で「マッピングクロス」というのだそうです。

つまり、片付いていない部屋にずっとい続けると
気持ちまで「片付いていない部屋にふさわしい自分」になってしまう。

けれど、片付いたすっきりとした空間で
好きなインテリアに囲まれて過ごせば
それにふさわしい自分に一挙変身できるわけです。

過去と他人は変えられないけれど
未来と自分は変えられる。

草木が芽吹く、新緑の季節。

「理想の自分」にふさわしい部屋を
手に入れて、「自分」という花を咲かせてみませんか？